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揺れる心/ 写真だけとは~!

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 27/ 07:00
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(●ージニア州内の観光地 11年前の写真です)

テ●サスに越す前に仲良しだったお友達から
届いたクリスマスカードが気になります

高齢者住宅に移り住むことに決めた、
それも クルーズをしっかり楽しんでから、の
二年後だ、 といいます

引っ越し先は我々が住んでいた家の近所!
しかも よく散歩やウォーキングに行ってた公園の傍、
というのですから二度ビックリです

ホームに入るなら やっぱり馴染んだ土地がイイかなぁ

寒がりの夫が言い張って この地に引っ越して来たけど、
陽射しが強過ぎて 外を散歩する気にもなりません

緑の多かった元住んでた土地が恋しくなってます

でも ネェ  この年になると他州への引っ越しなんて
そう 容易くは出来ませんしねぇ。。。





「ケープタウンから無事に戻ったわよ~」
と次女から写真添付メッセージが入ったのは6日!


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翌日から直ぐ仕事に戻ったのでしょう

結婚式はどうだったのか、
どの島で 撮った写真なのか、
写真に写ってる人たちは 多分 式に参列した
お仲間なんでしょうが 二~三の知ってる人を除いて 
あとは面識ありません 一体誰なんでしょう
等々・・
ぜんぜん~ 説明無し!

三週間も経つというのに~~ 

いつになったら色々楽しい話が聞けるやら ~~ 


インスタグラム

定期検診/ 終活

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 23/ 12:30
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月曜はマーティン・ルーサー・キング牧師デーで祝日でした

9年前に撮ったワシントンDCにある同師の銅像の
写真を今日の一枚とします



今日は年に一度の定期検診日でしたが、
事前に受けていた血液検査の結果は既に
メール添付で送っていただいてたので分かってました

コレステロール値は188 だったのに 191 に、
悪玉コレステロール値も 81 から 97 に増え、
減ったのは善玉!  92 から 89 に下がりました

不思議なのは 中性脂肪で なんと
73 から 23 に減ってます!

それでも未だ基準値内だから 普段の食生活に
気を付けて改善したいと思います !

コレステロール値以上に今回気になるのが
白血球や好中球の数値

明らかに減少してしまいました  でも
例によってお医者さまはなんとも仰いません 

医師を変えようかな?  とも思ってます

だって・・  こうした方が良いですよ、
とか してはいけませんよ、 
とかの医師としてのアドバイスが皆無なんですから

それどころか 
血液検査の結果については全く触れてもくれません

前回 (一年前) TSH が正常値よりも高かったのに
問題視してくれませんでした

思い余って 訊ねたわたしに
「その程度だったら大丈夫」 とひと言だけ

そのTSH は 今度の血液検査では基準値内でした
ネットで調べて 食生活に気を配った甲斐があったようです

定期検診のための血液検査は
一年間の生活習慣の成績表みたいですよね

来年の成績を上げるためには 
自分で健康管理せねばなりません
お医者様が頼りないですからね 

低めだった白血球と好中球を増やせるような
食生活改善を心掛けて
感染症に気を付けたいと思います







義姉は近々東海岸から
子供達の住む西海岸へ引っ越す予定で準備中

長年住んだ家も売りに出しています

わたし同様 なかなか物を捨てられない人なので
処分するには随分難義している様ですよ

昨日も苦労話?を聞いてあげてたのですけど
電話を切ってから ふと思いついたことが。。。

それは、 わたしも引っ越すつもりで身の回りを整理、
普段滅多に使わないお鍋とか食器などは
ダンボールに詰め込んではどうかしら

二年間 (と多め!)  開けないままだったら処分!

終活という言葉があると聞きました

こうして身の回りを整理していくのも
わたしなりの終活かな、 と。。。

ドライアイのこと/  雪が降りました

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 17/ 01:30
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(七年前の冬撮った●ージニア州 海辺の灯台

毎度 ブログの内容とは無関係の想い出写真で申し訳ありません 💦)




暮の18日から 点眼を続けています

検査の結果 わたしのは
マイボーム腺の機能不全 
が ドライアイの原因ということでした


maibxxxhikaku.jpg
( 瞼の裏の写真です こちら から拝借しました )

マイボーム腺は《あっかんべー》すると瞼の裏に見える腺で
上瞼には25~40、 下瞼には20~30が普通だそうですが
わたしの場合 60%が消えているそうな  ↓ ↓

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( 検査はこんな ↑ ↑ 器械で)


治療といっても 処方された目薬は
潤滑油のようなもので 点眼してるからといって
完治するわけではないようです 

それでも 医師の指導に従って・・
先ず 電子レンジで温めたアイマスクを5分間

それが終わると 瞼のマッサージです
瞼の上を軽く上から下へ・・  
こちらのサイト に
日本語でかなり詳しく載ってましたのでリンクしておきますね
(メソッド6 がそれです)

その後 
専用のパッド を使って
まつ毛の生え際を拭き取ります

その他 日に二度 点眼するのですが・・

この
処方箋薬、 保険が利かなくて
一回分が 10ドル前後という高価な目薬 

眼科医から頂いて来たトライアルを使い切った後は
ジェネリックに変えていただこうと 思ってます 💦

70歳になって 医療費・お薬代が飛び跳ねました 

目だけじゃなくて あちこちが故障しかけてますから
70代は 無理をせず 身体を労わりながら
ボチボチと・・ ですね 




11日に 滅多に降らない当地に初雪が 


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(この地方 芝生は冬の間は休眠するタイプなので 枯れた色をしています)


異常気象ですね~


追突事故!

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 11/ 02:41

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(相変わらずの過去写真で済みません - 
2016年●キサス州、フォートワース市内にて)


前回のブログ更新をした日の午後のことでした

夫の運転で買い物に出かけ
ものの5分もしない内に 後ろから来た車に
追突されてしまいました 

赤信号で止まった後ろの車に止まって数秒後
コツン と背もたれにぶつかり
同時に ドッカン という音が 

衝撃で うちの日産ローグも前に止まってたアウディに
コッツン 
うちの日産のナンバープレートが落っこちましたけど
アウディさんの方は微かなかすり傷だった様子

後車フォルクスワーゲンを運転してた若者、
スマホで対話中の様でした 

フォルクスワーゲンが慌ててブレーキを踏んだのでしょう
その後ろに走ってたミニクーパーがぶつかり
🚗 🚗 🚗 🚗 四車数珠つなぎ 

うちのは哀れにもバンパーが外れたり
ドアやフェンダーや排気口辺りが無残な姿に 


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パトカーや消防車が何台もやって来ましたが
警官からは 怪我はなかったか、 と訊かれ
氏名、年齢、署名などを書かされた以外
事情徴集などなかった呆気なさ

三~五日後に詳細を報告するからネットで見なさい、
とリンク先を教えてくれただけでした 

外れたフェンダーをその場にいた誰か?が
はめ直してくれて (買物は取り止め)
なんとか家に戻れました

帰宅後 保険会社に電話

代車が手に入ったのは翌日・・・
保険会社の人が破損状態を調べに
来たのは翌々日でした

代車の費用は一日50ドル、一か月以内を
保険で負担していただけるそうで
わたし達としては助かりますけれど
加害者であるアウディさんにはかえって気の毒な気もします

うちの車の修理費だけで75万ほど掛かる、
という見積もりですし・・
事故を起こした後は 保険料も上るだろうしなぁ

🚘

新年早々 なんという不運 
・・・ とも 思いましたが
むち打ち症にもならず
大怪我もせずに 車だけで済んだことだし
なによりも加害者にならずに 良かったです

助手席に座っていても 自分が運転してるつもりになって
しっかり 目を開いて 事故に巻き込まれたり
また起こしたりしないように
気を引き締めて乗るようにしなくちゃ と思いました


シャコバサボテンの蜜/ ケープタウンのウエディング

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 06/ 02:00
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シロップのようにねっとりした水滴?が床に落ちてました

なんだろうな? 不思議でした

シャコバサボテンが満開中のことです

光を好むのだと思いこんで ブラインドを開けてたのが
間違いだったんですね

直射日光は嫌うとあとで聞きました
 可哀想なことをしました

160個以上咲き誇っていたお花ももうお終い

年を越した最後のひとつが健気に咲いて
新年を一緒に祝ってくれてるかのようです 🎶

今朝 花先に 蜜のしずくを発見 

涙のようにも見えて来て 携帯でパチリ!

零れ落ちる直前 📷 見えますかしら?


💒


以前の職場での元同僚が 母国南アフリカの
ケープタウンで暮に結婚するということで
次女はボーイフレンドと一緒に招かれて行きました


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添付してあった写真を見ながら
いつになったら娘の番が来るのだろう~~と

母親のわたしも晩婚だったけど
うかうかすると わたし以上に遅くなる 

でも・・ まぁネ・・
娘のお友達の中には既に離婚した人もいますしね

どちらが良いのやら 分かりませんけどね。。。


謹賀新年

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  • PUBLISHED ON2020/ 01/ 01/ 02:00
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🐭

新年明けましておめでとうございます

(当地 未だ大晦日、 朝の11時ですが 💦)

 2 0 2 0 年 

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます



皆さまにとっても健康で 和やかな 
素晴らしい年になりますように🎶

🎍